【20代女子へ】そのままだとニキビが人生のパートナー？！8年間ニキビで悩み続けた私が、3か月で肌を更生し、1年後には｢第一印象美肌｣の女になれた話🌷
ニキビに悩む２０代女子へ。
確実に治るスキンケア用品、
選びたいですよね？
だったら最後まで
読んでみてください。
そうすればあなたの人生、
ニキビと決別できます。
ニキビをなくそうと決意して
あれこれやってみたけど
どれもイマイチ。
自分の肌を見られることに
恐怖を感じてしまう…
肌質は遺伝だから
どうしようもない…
自分なりに
努力はしているのに
お肌に効果を
感じたことはない。
どう頑張っても
私には無理なんだ
と、美肌になることを
諦めかけていませんか？
以前までの私もそうでした。
そんな私が言います。
安心してください。
美肌になる方法は、あります。
自分の荒れた肌を鏡で見るのも、
ここで終わりにしましょう。
あなたの理想の肌になれる
最後のチャンスが
今まさに来ています！
ニキビひとつない
うるツヤ肌を手に入れると
こんな未来が待っています！
無加工で写真を撮っても
不意に撮られた角度でも
お肌のツルツル感が全面に出て
必ずと言っていいほど
｢肌、綺麗すぎる｣
｢何をしたら
こんな美肌になれるの？｣
と言ってもらえるようになった！
素肌が綺麗になることで
化粧ノリも抜群に。
メイクは変えていないのに
見違えるほど綺麗になれた！
今は肌を近くで見られても
自信満々な私でいられる。
憧れのあの人にも、
接近戦でアピール
できるようになった！
初対面の人に
｢肌が綺麗｣という
第1印象を
持ってもらえるようになり、
いつでも明るい気分で
新しい出会いを
楽しめるようになった！
そっけなかった彼氏が
スッピンの私を見て
｢いつ見ても可愛いね｣
と言ってくれるようになった！
あなたが美肌を
諦めてもいいのは
私のサポートを受けても
改善しなかったとき。
私のテクニックを駆使しても
肌が汚いままだった。
こんなことが起こった場合のみ
諦めて下さい。
私には、
肌のコンプレックスを
改善できる自信があります。
以前までの私は…
中学から悪化し続けたニキビで
常に気持ちは暗め。
写真はいつも公開処刑。
自分の顔を写真で見るたび
落ち込む日々でした。
その頃から
写真が苦手になり、
友達の肌を羨んでは
泣いてしまう日もありました。
顔見ればニキビまみれ。
まるでニキビの植民地。
顔のほとんどを
占領されていました。
こんな重度のニキビ肌で
人の目に怯えていた私が、
今では顔見られても
自信を持って過ごせるようになり、
1番のアピールポイントが
｢お肌｣だと言えるように
なったんです♡
ニキビのせいで暗い気持ちに
なっているあなたに、
昔の私と同じような
つらい日々を送って
ほしくありません。
お肌に自信を持って
心から人生を
楽しんでほしいんです。
美肌になる
ラストチャンスのために、
少しだけあなたの
時間をください。
改めまして
こんにちは、カナです！
今では肌荒れ改善に成功して
｢アピールポイントはお肌♡｣
なんて言っている私ですが
昔は本当に
顔中ニキビがひどくて
自分に自信がないうえ、
美肌の子を見ては
｢遺伝に恵まれてていいね…｣
と思ってしまうほど、
性格もこじらせて
卑屈になっていました。
なので、
元から肌が綺麗なわけでも
ニキビが治りやすい
肌質でもありません。
ゴーヤのような
ブツブツとした肌触り
熱でもあるかのような赤ら顔
相手の顔でわかる
ニキビへの視線
風邪も引いていないのに
マスクをしたり
カバー力の高い
コンシーラーを調べたり…
とにかく｢見られない｣
ように努力をしていました。
ニキビへの対処法も
よくわからないまま
大学へ入学した私。
周りの子達は
みんなメイクが上手くて
キラキラして見えました。
高校までまともに
メイクをしたことが
なかった私は、
その事に焦りを感じて
毎日、必死にメイクの練習を
重ねていました。
大学2年生になり、
メイクも慣れてきた頃
ニキビの上手い隠し方も
メイクのレパートリーも
増えていきました。
正直、自分では
｢私、垢抜けたな〜｣
と思っていて、
自信がありました。
しかし！！！！
そんな私の自信を
木っ端みじんに打ち砕く
事件が起きたんです。
高校卒業ぶりのメンバーで、
男女混合6人で
遊ぶことになり、
私はその日が来るのを
心待ちにしていました。
高校ぶりに会う友達。
メイクした顔は
見せたことがない。
私は
｢今の顔見せたら
ビックリされるだろうな〜♪｣
(もちろんいい意味で)
なんて気持ちで
その日を迎えました。
気合いを入れてメイクして、
ニキビもしっかり隠しました。
ついに友達と合流。
私の顔を見て
真っ先に口を開けたのは
男子の中のひとり。
さあ、どう褒めてくれる？
私、垢抜けたでしょ？
褒め言葉、どんと来ーい！！！！
｢顔、どうした？（笑）｣
｢何かテカってるし、
ブツブツしてる｣
｢洗顔ちゃんとしてる？｣
｢化粧で隠してるけど
スッピン実際やばいでしょ｣
………………。
あ然としました。
期待していた言葉と真逆。
なんてデリカシーのない発言。
ショックが大きすぎて
言葉の意味が
理解できませんでした。
周りの女友達はすかさず
男子に反論してくれていました、が
｢男子だからこそ、
私にはハッキリ意見を言えたんだ｣
そう理解すると、
急に自信が
なくなっていきました。
｢私って、そんなに
ひどい顔なんだ…｣
｢高校時代よりは良くなったと
思ってたんだけどな｣
｢メイクの練習あんなに
頑張ったのに、
その結果がこれ？｣
そんな思いで
頭がいっぱいになり
その日以来
｢顔見られる｣
ということ自体が
怖くなってしまいました。
しかし、
日を重ねるごとに
その時のショックが
｢悔しい｣という感情に
変わっていきました。
二度と肌のことで
悪口を言われたくない。
罵倒してきた
あの男子を見返したい。
次会う時までに
｢肌綺麗だな｣
と思わせてやる！！！
もともと
負けず嫌いだった私に、
火がつきました。
男子に指摘されたのは
｢素肌の汚さ｣。
たしかに私は
｢ニキビをどう隠すか｣という
メイクの研究ばかりしていて、
素肌のケアに
注目したことが
ありませんでした。
まず私に必要なのは
｢隠すためのメイク｣
ではなく
｢治すためのスキンケア｣
だと気づいたんです。
それからはひたすら
さまざまなSNSを駆使して
スキンケア用品を
調べることに全力投球。
効果抜群だとバズった商品
見た目につられてパケ買い
肌に変化なし。
改善できませんでした。
SNSはアテにならない！
次！
そう切り替えた私は
｢美肌の友達に何を
使ってるのか聞こう！｣
と思い立ち、聞きました。
そして、
聞いた通りのものを
しっかり揃えました。
｢これで、私もあの子みたいな
綺麗な肌になれるんだ…｣
美肌を夢見ながら
使い続けること数週間。
信じたくないけど
何も変わってない…
ニキビも健在。
むしろ増えてる。
｢あの子、ほんとにこれを使って
あの肌なのかな…｣
当時は信じていた友達に
裏切られたような
気持ちになっていました。
勝手に。
SNSも友達も
信じられなくなった私は、
｢無知の自己流｣
という
最悪のルートを
辿っていきます。
｢ニキビ対策に｣
｢肌荒れに速攻効く｣
｢1秒に〇本売れている！｣
その言葉につられて
商品を買い漁るように
なりました。
ニキビに効く成分を
与えれば与えるほど
良くなるはずだと信じ、
重ね付けを徹底していました。
…はい。
皆さんもお察しかもしれませんが、
肌荒れは見事に悪化。
もともと荒れてたのに、
さらにひどくなってる…
自分なりに考えて
行動してきたのに
結果として残ったのは
刺激を受け続けて
ニキビが溢れ出しそうな
瀕死寸前の私の肌。
どんなに試しても
肌荒れ改善なんてできないんだ。
男子に罵倒された
あの日の悔しさも、
肌を改善するという情熱も、
ニキビができやすい
体質だから
頑張ったところで
変わるわけない
そう自分に言い聞かせて
美肌になることを
諦めようとしました。
この肌荒れを抱えたまま
一生過ごしていくんだな…
そう思うと涙が止まらず、
毎日ネガティブな感情に
飲み込まれていましたが、
そんな私を
救い出してくれる人が
突然現れました。
私のアルバイト先には
芸能人並みの
美肌＆美人な先輩がいました。
私が新人として
入ってきたときから
連勤でほぼ毎日会う時も
数か月ぶりに
シフトが被った時も
絶対的な美肌を
持ち合わせていたんです。
仕事もできて、肌も綺麗で、美人。
完璧すぎて、私には高嶺の花。
いつも緊張してしまい、
その先輩とは
他愛もない会話しか
できていませんでした。
肌荒れ改善にことごとく失敗し、
美肌になることを諦めかけていた
そのタイミングで
久々に先輩とシフトが被ったんです。
控え室で化粧直しをしていた先輩。
その肌を見て
｢やっぱり私、あんなふうになりたい｣
と思い、
勇気を出して
肌についての
相談を切り出してみました。
これでダメだったら
もう、本当に諦めよう。
そう思って返事を待っていると、
快く相談に乗ってくれました。
今までやってきたこと、その失敗
まだまだ話そうとする私を
先輩が一刀両断。
｢それはニキビが
治らないのも当然｣
私にグサッと刺さりました。
じゃあどうすれば
先輩みたいになれるんですか！！！
半泣きになりながら
訴えかけました。
そんな私を見かねて
美肌になるコツを
細かく丁寧に教えてくれて
バイトの度に多くのアドバイスも
もらいました。
そのなかでも
あることを
指導してもらった結果
1か月で明らかに
肌の調子が
よくなったんです。
今までニキビが全く減らずに
落ち着いたことなんてなかった
私の肌が綺麗になれたんです！
日を重ねるごとに
自分の肌を鏡で見ることが
楽しみになっていきました！
それから教わったことをもとに、
自分なりに考えて
変化する肌に対応する
商品を選んだり、
使ってみた商品を記録したり
スキンケアの研究を
していきました。
するとさらにニキビは減っていき、
長年のニキビとの格闘が
嘘だったかのように
綺麗に治りました。
3か月でニキビはほぼ全滅
1年後にはニキビ跡すら
ゼロになりました✨
今日までニキビ知らずの肌を
キープできています！
肌が綺麗になってからは
周りの人の接し方も
大きく変わりました。
友人と久々に会う日には
｢肌めっちゃ綺麗じゃん！｣
｢一瞬誰かわかんなかった！｣
と、褒め言葉が飛び交うように♡
街を歩いていると
男性から声をかけられることも
多くなりました！
さらに、
全力でメイクを
楽しめるように
なったんです！
昔はメイクで
｢隠す｣ことばかり
頑張っていて、
本当に自分がしたい
メイクができませんでした。
今まで諦めていた
｢ツヤ肌｣
｢韓国メイク｣｢中国メイク｣
｢ナチュラルメイク｣
など、いろんなメイクが
似合う肌になれたんです。
どんなメイクをしていても
｢似合うね｣
と言ってもらえるようになり、
もちろん
メイクを落としても
褒められるようになりました！
毎日どんなふうに
仕上げようか
自分の肌を
眺める時間が
幸せなひとときに
なっています♡
そして何よりも嬉しかったことが、
大学2年生の時
私の肌をみんなの前で
罵倒したあの男子から
｢めちゃくちゃ
綺麗になっててびっくりした｣
と言ってもらえたことです。
正直、心の中で
ガッツポーズしましたね。
見返した！
あの時の傷ついた
自分の仇を取れた！
と、達成感に浸りました（笑）
それからは誰に見られても
怯えることなどなくなり、
心からの笑顔で
日々を楽しめています。
私はついに
ニキビで悩む暗い日々から
抜け出すことができたんです。
今では化粧品を選ぶ時も
カバー力の高いものを
漁ることもなくなり、
メイクの幅が一気に広がりました。
ベースの素肌が綺麗だと
どんなメイクをしても
映えるんですよね。
初対面の店員さんから
｢肌お綺麗ですね｣
と言われることも増えました！
小学生以来、
初めてニキビゼロの肌になれて
したいメイクも似合って
たくさんの人が褒めてくれる
それが本当に嬉しいし、
自分のことを好きになれたし、
何よりも
この方法に出会えて
本当によかった
と思いました。
そして、
ニキビとの生活もおさらばし
順調に自分の肌を
キープしてきた頃
最近彼氏ができたばかりの
大学の友達から
相談を受けました。
その友達も
昔の私と同じように
肌荒れをメイクで隠している
女の子でした。
｢彼氏と旅行に行きたい｣
｢1日中一緒にいたい｣
そう思うのと同時に
肌荒れがひどくて
彼氏にスッピンなんて
晒せない。
と、諦めかけていた友達。
｢何をしたら変われるの？｣
縋りつくように
聞かれました。
いつも大学で会ったときは
ニコニコして彼氏との幸せな
エピソードを話していた友達が
そんな悩みを抱えていたなんて
私も肌で悩んだ経験があったからこそ
痛いほど気持ちがわかるので
私の全力を尽くして
心から幸せになってもらいたい
と思いました。
そこから友達には
1からすべてサポートしていき、
一緒に綺麗になるための
スキンケアを始めました。
1か月後、その子が興奮気味に
駆け寄ってきてひとこと。
｢彼氏に初めて
肌褒められた！！｣
恋する乙女にとって
これ以上嬉しいことってないですよね♡
そして
本当にびっくりしたのはその後！
その子はなんと
半年でニキビ跡まで
綺麗さっぱり
治っちゃったんです。
私より半年も早い…
恋のパワー侮るなかれ。♡笑
その子からは
何をしても
無理だと思ってたけど
本当に綺麗になれた！
いつ肌を見られても
自信を持てるようになった！
カナのおかげで毎日楽しい！
と言ってもらえて
とても嬉しかったです。
私が実践した方法で
1人の悩みを解決できた。
そのことがきっかけで、私は
昔の自分と同じように
ニキビで悩んでいる人の
力になりたい
自分のことを好きになって
心から笑って過ごしてほしい
そう考えるようになりました。
本気でニキビを治したい方、
美肌になることを
諦めかけている方のために！
今回、
万年ニキビ肌だった
私でも効果があった
ある方法について
テキストにまとめました。
その名も
｢あなた専用スキンケア事典｣
ここまで読んでくれた方は
｢本気でニキビを治したい｣
と強く思っているはずです。
その情熱にお応えして
10名様限定で
特別に無料公開します。
ここまで人数をしぼる理由
それは
本気であなたと
向き合いたいからです。
なので、
本気で肌荒れを治したいと
思っていない方には
受け取ってほしくありません。
中途半端な気持ちで
読んでいる方は、
このページを閉じてください。
私の8年間の苦痛と、
ここまで這い上がってきた努力を
やる気のない人に授ける
なんてことしたくないんです。
私と本気で向き合って、
絶対にニキビをなくしたい
と思っている方、
肌を綺麗にして
自信満々の人生に変えたい！
そう強く思っている方に
ぜひ受け取ってほしいです。
無料というワードを見て
｢ボランティアでもしてるの？｣
｢タダほど怖いものはないって言うし…｣
｢怪しい｣
そう思った方も
いるのではないでしょうか。
安心してください。
私もボランティア精神で
公開するわけではありません。（笑）
私の目的は、
このテキストを読んで
感想や意見を
いただくことです。
それをもとに、
改善を重ねていき
より濃く優れた情報を
発信できるようにしていきます。
どんな感想でも構いません。
その貴重な意見を取り入れ
私自身もテキストも
さらに
グレードアップしていきます。
ここで、テキストの
｢あなた専用スキンケア事典｣
がどんな内容なのか
少しご紹介しますね。
1:ニキビを改善する〇〇
〇〇を見直すだけで
お肌は劇的に変化します。
私が初めて知った時は
1番衝撃が大きかった内容です。
2:美肌のベースは〇〇菌！
美容家は必ず持っている〇〇菌。
まずはこれを摂れていないと、
どう頑張っても
悪あがきになっちゃいます。
3:その組み合わせは
最低or最高？
最大限に効果を発揮する
組み合わせ
｢足りないビタミンはサプリで補う｣
そんな人もいるのではないでしょうか。
実は飲めばいいって
ものではないんです。
テキトーに選んで飲んでいることで
効果を打ち消し合っているかも。
そんな事態を阻止する方法を
紹介しています。
中身のチラ見せはここまでです。
私の実体験に沿って
作ったものなので、
期待していてください。
この公式LINEを追加するだけで
受け取れます✨
↓↓
中学からニキビだらけだった私が
褒められる美肌になれたんです。
あなたも変われます。
あとは勇気を出して
1歩踏み出すだけです。
その先には今まで見たことのない
幸せな日々が広がっています♡
公式LINEでお待ちしています。
↓↓
あなたと全力で向き合えることを
楽しみにしています✨
最後までご覧いただき
ありがとうございました♪
｢顔、不潔だよね｣ニキビから解放されずに苦しんでいる20代女子へ。1か月でニキビを完全消滅！友達に憧れられるほど綺麗なお肌になるための知識💕
こんにちは
カナです！
ニキビで悩んだことない人
手挙げて〜〜🤚
と、言って挙手する人なんて
かなりの少数派ですよね。
そもそも、
ニキビに悩んでいない人は
この記事まで
辿り着かないのではないかな
と思います。
悩んでいるのは
あなただけではありません。
大多数の人が悩んでいます！！
しかも大人ニキビとなると、
しつこいんですよね…
治ったと思ったら
別の所からまたできて…
｢私に恨みでもあるの？！｣と、
怒りが
止まらなくなる気持ち
わかります。
この記事を読めば、
ニキビへの対処法
がわかるようになって、
悪化する前に
対処できるようになります。
お友達には
｢あれ？この前ニキビあったと
思ってたけど…気のせいか｣
と、ニキビがあったことすら
忘れさせることだってできます✨
そして、｢肌の悩みなさそう！｣
と言われるほどの褒められ肌を
手に入れちゃいましょう！
読まなければ、
あなたの
ニキビは悪化を
辿るばかり…
赤ニキビや黄ニキビが
混在する顔。
間違ったケアを続けて
努力しているつもりでも、
報われない。
どうすればいいのか
悩み続ける間にも
増えていくニキビ。
気づいた頃には
悩みとニキビだらけ
になっているかもしれません。
綺麗な肌の人を
見かけては落ち込み、妬む。
そんな生活、やめませんか？
異性のニキビを気にせず、
かわいいと思える年齢は
いくつまでか？
という調査では
｢いくつでも可愛くない｣が約41%
｢10代後半まで｣が約26%
つまり、
20代のニキビは
およそ7割の人が
可愛いとは思っていない
という事実があるんです。
いくら綺麗に着飾っても、
ニキビの存在感は消えません。
｢隠す｣のではなく｢治す｣方に
いち早くシフトチェンジしましょう。
大人ニキビはそもそも、
生活週間の乱れや間違ったケアなど、
さまざまな要因によって起こるもの。
原因が複雑なので、
治りにくい、しつこいニキビ
だと言われているんです。
だからこそ、
丁寧なニキビケアが
必要になってきます。
そこで今回は、
ニキビの見分け方＆ケア
をご紹介します！
炎症前のニキビは2つ。
①白ニキビ
角化によって塞がれた毛穴内部に、
皮脂や古い角層の
タンパク質が溜まることで
｢面皰・コメド｣
と呼ばれるポツポツとしたものが
できている状態です。
②黒ニキビ
原因は白ニキビと同じですが、
毛穴が開いていると皮脂が酸化し、
黒くなった状態です。
【ケア】
・皮膚科で行う面皰圧出
・古い角質を取り去り、
肌のターンオーバーを促す
・毛穴のつまりや
炎症を改善する外用薬の使用
【自宅でできるケア】
・適切なスキンケアで
肌のバリア機能をキープ
することが最重要。
・｢ノンコメドジェニックテスト済｣
と表記されたスキンケア化粧品を
使うのもよいでしょう。
⚠️ニキビを爪やピンセットなどで
潰そうとすると、雑菌の繁殖を招き、
悪化することもあるので
気をつけましょう。
炎症後のニキビは3つ。
①赤ニキビ
白ニキビや黒ニキビが発生した後、
毛穴内でアクネ菌が増殖すると、
白血球がアクネ菌を
攻撃するために炎症を起こします。
そうしてできるのが赤ニキビです。
炎症をそのまま放置すると、
②黄ニキビ
膿が溜まっている状態
③紫ニキビ
最も跡に残りやすいニキビ
この2種類に変化していきます。
【ケア】
黄ニキビ・紫ニキビまで
進行させないように、
外用薬や内用薬ですみやかに
炎症を鎮めることが最重要！
その上で面皰を取り除いたり、
皮脂分泌や毛穴のつまりを
改善するケア・治療を
行っていきます。
【自宅でできるケア】
・まずは炎症を鎮めることを
意識しましょう。
・毎日の
スキンケア、生活習慣を見直す
ところから始めてみると◎
いかがでしたか？
ニキビの種類別で
対処法がわかっていれば、
すばやく悪化を防ぐことができます。
今から鏡を見て、
自分のニキビはどのタイプか見極め、
これからどうケアしていけばいいか
考え直してみてください！
そうすることで、
ニキビができても落ち込まず、
冷静に対処できるようになります。
結果、
早急に顔からニキビを
追い出すことができます！
高い頻度で会っている
お友達にも、
ニキビがある肌なんて
見せる隙もないくらい
さっと治して、
いつでも憧れられる美肌を
手に入れましょう✨
正しいケアのためにも
スクショ＆お気に入り
は今すぐに🙌
最後までご覧いただき
ありがとうこざいました♪
もうデマには流されない💥化粧品に見境なく手を出しちゃう女子必見。3分でできるチェック方法で、自分だけの無敵スキンケアが見つかる！モテ美肌になるための知識🌷
こんにちは
カナです！
化粧品を使って、
｢これ、肌に合わないな｣
｢使い心地嫌いかも…｣
と、感じた時
あなたはどうしていますか？
すぐに捨てたり、
｢この商品は買わないでおこう｣
と決心するだけの人、
多いと思います。
私も以前まではそうでした。
話題になった物を買う
→イマイチだった
→捨てて、新しいものに手を出す
このサイクルを
何度体験したことか…泣
でも、このサイクル
すごくもったいない
ですよね。
もったいないことに
気づいていないあなた、
時間もお金も
無駄にしてます。
この記事を読めば、
自分に合う
化粧品はなんなのか
徹底的に
知ることができます。
その結果
時間もお金も無駄を省ける。
無駄を省いた分、
オシャレや恋愛にも没頭できる。
恋人がいる方は、
｢どうしたの？最近どんどん綺麗になるね｣
なんて
さらに惚れ直してもらえたり
いない方は
美肌に引き寄せられた人と
恋が始まるきっかけになったり…
とにかく最高ですよね！！！
この記事を読まずに
時間もお金も
無駄にしたたままの方は…
ごめんなさい。
厳しいことを言います。
私の力では救えません。
広告のコピーや
ブランドイメージに頼りきって
選ぶあなたが、
自分に合うものを
見つける日は
いつになるのでしょうか。
もしかしたら
一生合わないものを
使い続けることになるかも。
｢また合わなかった…｣
｢全然肌改善されないじゃん…｣
こんなガッカリする思いを
一生繰り返すつもりですか？
ここで、止めましょう。
基礎化粧品について、
20代以上の
女性7割が
｢興味がある｣
と回答しています。
が！！
それに関連する
知識や理解度が不足していること
が明らかになっています。
ここで理解を深めるだけで、
7割の人とお肌に
差をつけることが
できるのです！
大切なあなたの肌を輝かせるために、
必要な知識をお伝えしていきますね。
では早速。
今回は
化粧品の成分解析について
大きく3つに分けてお話します。
1.私たちが使用する化粧品は
どんな成分で配合されているのか。
基本的な構造からお話します。
化粧品の90%はベース成分
と呼ばれるもので、
水や保潤剤、界面活性剤
によって構成されています。
残りの10%が
有用成分や防腐剤で
それぞれ数%含まれています。
このベース成分の中の
保潤剤や有用成分の質によって
値段に差が出てきます。
2.化粧品選びのコツ
コツは
容器や外箱の裏面
にあります！
一般に販売されている化粧品は
｢全成分表示｣が
法律で決められているので、
容器や外箱を見れば
どんな成分が入っているのか
を確かめることができます。
表示の仕方には
①すべての配合成分を表示する
②配合量が多い順に記載する
③配合量が1%以下の成分は、
記載順序が自由
④着色剤は、配合量に関わらず
末尾にまとめて記載
という4つのルールがあります。
先ほど話したように、
化粧品の90%はベース成分なので、
化粧品の裏面表示を見て、
5番目くらいまでに
書かれているものが
ベース成分となります。
3.注意するべき成分
肌に合う・合わないを
決めるベース成分のうち、
特に注意するべき成分が5つ
あります。
敏感肌・乾燥肌の人には
オススメできない成分です。
いわゆるアルコールの成分で、
肌への刺激が強いとされています。
アルコールが蒸発する時に、
肌表面の水分を
一緒に奪ってしまうため、
乾燥することが多いです。
②シリコン油
シリコン油には、
メチコン、ジメチコンなど
色々な種類があります。
しかし挫けないでください。
覚え方は簡単。
最後に｢コン｣が付けば
シリコン油です。
シリコン油は実は、
油ですらありません。
合成樹脂、プラスチック油です。
車のワックスや機械用に
よく使われているもので、
撥水性があり、
コーティング力が高いです。
その結果
肌に使うと毛穴を防ぐ原因に
なってしまうことも。
③合成香料
米国の消費者団体が
成分を解析したところ、
3000種類のうち1000以上が
｢懸念ある化学物質｣として
掲載された物質を含んでいたことが
報告されています。
アレルギー、接触性皮膚炎を
起こしやすい成分なので、
避けておいた方が安心です。
④石油系合成界面活性剤
界面活性剤のなかでも
石油系のものは肌への浸透力が強く、
バリア機能を低下させる
と言われています。
ニキビができやすい人は要注意です。
グリセリンは優れた
保湿作用がありますが、
使うとアクネ菌が増殖しやすくなり、
ニキビが悪化する人もいます。
なかなか治らない
ニキビに悩んでいる人は
｢グリセリンフリー｣の化粧品を
試してみてください！
以上が
基本的な
成分解析についての知識
でした。
これらの知識を得たあなたは、
今までとは全く違う選び方で
商品を選べるようになります。
肌に合わない商品と出会ったら、
上位成分を
書きとめましょう！
いくつかの商品の成分を
記録することで、
だんだんと自分に合わない成分を
見つけることができます。
逆に、肌に合うと思った
商品の成分を書きとめておくのも
オススメです！！
このあとすぐ！
使っている商品の裏面をみて、
上位成分を確認してみましょう。
そして、
科学的根拠に基づいた
｢あなただけのデータ｣
であなたのお肌に
確実に合う成分をみつけましょう！
そうすることで、
デマに流されない
無敵のスキンケア
ができるようになります。
安定した美肌を手に入れて、
周りの人を虜にしちゃいましょう♡
成分をきちんと見返せるように
スクショ＆お気に入り
は今すぐに🙌
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ありがとうございました♪
頑張らなくても美肌になれる？！生活もお肌もだらけて悲惨な女子大生必見。無理せず過ごして1か月で友達に嫉妬される美肌になる方法✨
こんにちは
カナです！
あなたには、
美肌のルーティン
ありますか？
生活習慣、生活リズム…
こんな単語を聞いて
ギクッとする人、
いるんじゃないでしょうか。
特に大学生ともなると、
自由な時間が多いですよね。
好きな時間に
食べて、寝て、だらけて…
そんな生活、幸せですか？
｢幸せです！！｣
ですよね。
私もそう答えると思います。
…鏡の前に立つまでは。
自分のお肌、見てください。
悪習慣を重ねたお肌、
自信をもって好きだと
言えるでしょうか。
言えないですよね。
これを読めば、
美肌になる習慣が
身につくようになります。
習慣化してしまえば
｢美容のため｣と頑張らなくても
無意識にお肌に良いことを
しちゃうようになるんです。
お友達からも、
｢何を変えたらそうなるの？｣
｢頑張ってる感ないのに肌綺麗…｣
なんて嫉妬されてしまうかも♡
逆に、読まなければ
あなたは
お肌に悪いルーティンを
積み重ねていくばかり。
時間は待ってくれません。
後悔しても遅いんです。
気づいた頃には
取り返しのつかない
汚肌になっている可能性も。
今なら
まだ間に合います！！
ルーティンを
行っているという人は
約30%
4人に1人だといわれています。
そして、
ルーティンを行う人が
成果を得やすいという
データも出ています。
自力神経が安定することが
要因だと考えられています。
美容でも、同じです。
お肌に良いルーティンを
繰り返せば、
｢美肌｣という
成果を得ることができます。
また、自力神経の乱れは
肌荒れにも関わってくるので、
安定させるに越したことはない
ですよね！
ということで今回は、
美肌になるためのルーティン
をお伝えしていきます！
最低限やるべきことは3つ。
まずはこの3つから
始めていきましょう！
①食生活
食生活はすべての生活活動の基本。
健康維持はもちろんのこと、
美肌にも重要な
生活習慣のひとつです。
食事の基本となるのが
｢栄養バランス｣
タンパク質やビタミンなどの
栄養素をバランスよく
摂取することが基本です。
｢食事バランスガイド｣を参考にすると、
食事への意識も変わってきますよ◎
②睡眠
睡眠もとても重要な生活習慣。
眠りについてから
2~3時間の間に分泌される
成長ホルモンには
｢細胞の修復｣
｢疲労回復｣
という重要な働きがあります。
十分な睡眠時間を確保すること＋
｢質のいい睡眠｣ができたか
が肝になってきます。
質のいい睡眠を邪魔する行為は
・就寝前のカフェイン摂取
・就寝前のアルコール・喫煙
・快適に寝れない環境
・就寝前のスマホやPC閲覧
です。
してしまっている項目があれば
控えるように心がけましょう。
③スキンケア
毎日のスキンケアは言わずもがな。
毎日の地道で丁寧なケアが
直接お肌に関わってきます。
基本中の基本は、
・きちんと汚れを落とす
・しっかり保湿する
ということ。
洗顔では、
こすらず、泡を毛穴にギュッと
押し込むように洗いましょう。
保湿は洗顔後
すぐに行うことが大事。
洗顔すると、汚れだけでなく、
肌の潤いを守っていた皮脂膜なども
一緒に洗い流してしまいます。
一時的にバリア機能が弱まり、
とても乾燥しやすい状態
となっているので、
保湿ケアは欠かせません。
いかがでしたか？
あなたはいくつ
取り組めていたでしょうか。
まずは、今日
洗顔の仕方、寝る前の行動の見直し
から始めてみましょう！
そして、
先程の3つを習慣化することを
目標にしましょう。
習慣化してしまえば、
こっちのもんです。
大学生のあなたは今、
ルーティンを改善できる
最適な環境にいるのです。
自分でも気づかないうちに
繰り返し行ってしまうので、
自然とお肌に良い生活を
送ることができます。
努力を見せずに
いつの間にか美肌になっていく。
かっこよくないですか？
ものすごいスピードで
綺麗になっていくあなたのお肌を
友達は不思議に思いながら
羨むことでしょう✨
正しく習慣化するためにも
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オイルアンチになってない？絶賛クレンジング迷走中の女子へ。油性の汚れは油性で落とす💥正しく使って、誰からも羨ましがられる肌キラキラ女子になる方法💕
こんにちは
カナです！
メイクして、一日を過ごして、
お肌をオフするタイミング
ありますよね。
そう、
クレンジングです。
あなたはどのタイプの
クレンジング剤を使っていますか？
オイル、クリーム、ミルクなど
多くの種類があって
迷っちゃいますよね。
この3つのタイプの中で
お肌に1番負担をかけるものは
どれでしょう？？
…
…
｢オイルタイプ｣
だと考える人、多いんですよね。
実は、
そんなことないんです。
皮脂や排気ガスの汚れも油性です。
油性の汚れは油性でないと
落ちません。
これを読めば
正しいオイルクレンジングの
方法がわかって、
オイルクレンジングのメリットを
最大限に活かせるようになります！
その結果、
お肌への負担を最小限に抑え
ダメージを受け知らずのお肌に✨
肌トラブルもみるみる解決し、
お友達からも
｢あれ、肌のトーン上がった？｣
｢いつの間に美肌になったの？！｣
と、絶賛されちゃいます✨
読まなければ、
あなたはオイルクレンジング
について無知なまま。
肌の状態をよくしたいからと
肌に優しいタイプの
クレンジング剤を使っても、
メイクがしっかりと
落とし切れていなかったら
本末転倒です。
美容業界では
スキンケアの中で
1番重要な工程は
クレンジング
ということは常識です。
このまま
クレンジング以外に
手をかけたところで、
その努力は無駄になります。
好きなだけお肌に塗りたくって、
負担だけは重ねていって、
その後のケアはおざなり。
そんなことを繰り返すお肌に
明るい未来があるはずない
ですよね。
メイクの土台である素肌を
良い方へもっていくのも
悪い方へもっていくのも
あなた次第です。
もともと肌への
負担が大きいクレンジング。
正しい使い方と注意点を知って
余計な負担は避けていきましょう！
正しい使い方の
手順は5つ。
①落ちにくいポイントメイクは先に落とす
ウォータープルーフのものを
使っている部分は特に、
専用のリムーバーで
落とすようにしましょう。
②手を洗って清潔にし、乾いた手のひらに
適量のオイルクレンジングをとる
水分のついていない乾いた手
で使った方が、肌に負担をかけず
スピーディにメイクを落とせます。
③Tゾーンから乗せて、顔全体になじませる
顔の中でも比較的皮膚が厚い
Tゾーンから先に
オイルクレンジングを
乗せていきます。
指の腹で優しく
メイクとなじませながら、
頬へ伸ばしましょう。
④目元や口元は最後になじませる
目元や口元などの細かい部分は、
特に優しく丁寧に
クレンジングを伸ばします。
できるだけすばやく行いましょう◎
⑤ぬるま湯で洗い流す
人肌くらいのぬるま湯で
手早く洗い流しましょう。
注意点は3つ。
①乳化
オイルに水を加えることで
白く濁ることを｢乳化｣といいます。
乳化を行うことで、
スピーディにしっかりと汚れを
落とすことができます。
この過程を飛ばさないように
しましょう！！
②こすらない
摩擦が肌を傷める原因に。
③少量しか使わない
摩擦が起きやすくなります。
適量をしっかりと守ってください。
いかがでしたか？
メイクをスピーディに落とす
オイルクレンジングは、
適量を正しい使い方をすることで
美肌への第1歩になります。
使い方をマスターして、
これから会うお友達を
あっと言わせるような
汚れ知らずの
キラキラお肌
になっちゃいましょう！
オイルクレンジングを
使いこなすためにも
スクショ＆お気に入り
は今すぐに🙌
最後までご覧いただき
ありがとうございました♪
日々お肌のアップデート🌹肌改善できずに病みそうな女性必見。角質から生まれ変わって美肌を更新し続ける！誰にも負けない健康肌でいつ会っても褒められる方法✨
こんにちは
カナです！
スキンケア、気をつけてるのに…
化粧品にこだわってるのに…
なんでニキビ治らないの？！
と、悩んでいませんか？
毎日、自分の肌荒れと格闘する朝。
コンシーラーで隠すことに必死な時間。
化粧を落とす度に気分が下がる日々。
抜け出したいですよね。
あなたがそんな生活から
抜け出せていない原因は、
｢あること｣
を知らないからかもしれません。
これを読めば、
いつまでも
お肌をアップデートして
健康的で最新のお肌を保てます。
結果、お友達から
｢肌のくすみゼロだよね｣
｢何をしたらそんなに美肌を保てるの？｣
と絶賛が止まらなくなるはず。
逆に、読まなければ、
あなたのお肌は汚肌のまま。
いつまでも肌荒れを気にする
日々が続くかもしれません。
肝心な時にできるニキビ。
｢これさえなければ…｣と、
ニキビを恨んだ回数は数え切れない。
ニキビ対策のために
いい化粧水や乳液、
美容液に散財しても、
調子が上がらない肌。
こんなにお金をかけてるのに
なんで？！と、鏡を見ては
イライラし続けるなんて人も
いるかもしれません。
化粧水や美容液、
いいものを与えれば良くなる
と思っていませんか？
お肌に｢与える｣だけでは
駄目なんです。
他にできることあるの？
と、疑問を抱いたあなた。
あるんです！！！！
どんなものか、知りたいですよね？
ここまでたどり着いたあなたにだけ、
ご紹介します✨
それはずばり…
｢ピーリング｣です！
何それ？と思う人も、
｢ニキビにピーリングは危ない｣
という印象を持つ人も
いると思います。
危ないと思ってる方へ。
ニキビは、
ピーリングで防げます！
美容皮膚科ではほとんどが
ニキビ改善のために
ピーリングを推奨しています。
役割と注意点を知れば、
正しい方法で
ピーリングを行うことができるんです◎
〇ピーリングの役割
余分な角質を除去し、
角栓も徐々に取り除く
という役割があります。
ニキビは、汚れや皮脂、
角質が混ざってできた角栓が
毛穴に詰まった状態です。
そのため、
毛穴に詰まった角栓を
取り除く必要があるのです。
ピーリングを行えば
余分な角質が剥がれ、
お肌のターンオーバーを
正常にするという
軌道修正ができます。
〇注意点
重要なのは保湿です！！
ピーリング後は、
古くて余分な角質が
除去されることで
健康な皮膚が肌表面に現れます。
お肌の乾燥が進むと、
皮脂を余分に分泌してしまい、
再びターンオーバーが
乱れてしまうことも。
必ず
肌質に合った保湿ケア
をおこなってください。
また、乾燥を防ぐためにも、
洗顔は1日2回にとどめましょう。
いかがでしたか？
ピーリングを上手く使いこなせば
角質から生まれ変わり、
健康な肌を保つことが
できます。
正常なターンオーバーで
いつまでも美肌を更新して
いきましょう！
まずは鏡と向き合って、
自分のお肌のターンオーバーは正常か
気にしてみてください。
そうすることで、
お肌のバージョンアップのサインに
気づいていないお友達と
お肌に差がつけられますよ💥
正しいピーリングを行うためにも
今すぐ、
スクショ＆お気に入り
しておきましょう🙌
最後までご覧いただき
ありがとうございました♪
若いからって油断は禁物⚠️｢老けたね｣なんて言わせたくない女子へ。お肌のSOSにいち早く気づき、顔の治安を守り続ける。いつまでも美肌ルートを歩み続ける方法✨
こんにちは
カナです！
20代の皆様、
｢エイジングケア｣
という言葉に対して、
どんな事を考えますか？
｢まだ若いしいらないでしょ｣
という意見もあれば、
｢20代に入ったし、した方がいいのかな…｣
と、心配する意見もあると思います。
正直、化粧とスキンケアで手一杯。
これ以上エイジングケアまで
気にし始めたらキリがない！
と思っている人も多いはず。
でも、エイジングケアを
後回しにしちゃっていいんでしょうか？
お肌の曲がり角は20代なのに。
未来のお肌を変えるのも
今のあなたしかいないのに。
この記事を読めば、
エイジングケアが
手遅れになることはありません。
お肌の曲がり角である20代。
1番の近道で
美肌ルートへ
自分を導くことができます。
何年経っても
友達から褒められ続ける。
そんな肌を自分で作り上げましょう！
エイジングケアについて
無知なままでは
あなたのお肌、
お先真っ暗です。
実年齢より高く見られる。
周りの人に
｢え、あの肌で〇歳？もっと上でしょ。｣
｢肌を気にしたことないんじゃない？｣
なんて陰口を叩かれてしまうかも。
そんな事あるはずない！
と、思いたいかもしれません。
しかし、現実は残酷です。
およそ9割の人が
｢肌の状態でその人の印象が変わる｣
と答えたデータがあります。
その中には
｢生活が乱れていそう｣
｢心に余裕がなさそう｣
という回答が多くありました。
今、エイジングケアを
サボっただけで
こんな風に見られる未来。
迎えたくないですよね。
そもそも、
20代でエイジングケア、
早くありません。
10代後半から
メイクをする人が多い今、
メイクに加え
クレンジングも毎日となると、
お肌への負担が大きいことは
わかるはず。
さらに！
紫外線量の増加、
エアコンによる乾燥など
肌にダメージを与える環境に
日々晒されているのです。
どうですか、この事実。
今まで気にせず過ごしてたのが
怖くなりませんか？
そんなあなたに！
今回は、
今から始めるべき
エイジングケア
についてお伝えします！
〇エイジングケアとは？
化粧品業界では
｢加齢によって変化している
現在の肌状態に応じて行う
化粧などによるお手入れ｣
と定義されています。
要するに、
エイジングケア＝
｢自分の今の肌状態に
応じたお手入れ｣
ということです！
｢若返り｣｢老化防止｣
のためのケアだという
印象を受けがちですが、
それは間違い。
自分の肌で気になるところを
ピンポイントでケアする
という感覚で良いのです◎
〇何から始めればいい？
今からできることは3つ。
①保湿は十分かどうかチェックする
エイジングケアは、
保湿ケアが十分に行われている
ということが前提条件です。
適切なスキンケアの選び方は、
以前の記事に書いているので
覗いてみてください。
スキンケアの基本は保湿。
それにプラスしていくのが
エイジングケアとなります。
②紫外線対策
肌の老化の8割は紫外線によるものです。
肌質にあった日焼け止めを使ったり、
腸内環境を整えることを心がけて下さい。
③エイジングサインを探す
エイジングサインとは、
シミやしわ、そばかすなど
肌の老化を表すものです。
20代前半の方は特に、
フェイスラインのニキビ
が出来やすく
なっていませんか？
それも実は、
エイジングサインなんです。
それぞれの悩みに合うケアを
いつものスキンケアに1つ、
プラスしていきましょう。
以上が、
20代のあなたに今すぐできる
エイジングケアです。
｢今1番解決したい
肌悩みは何か？｣
という観点で
エイジングケアを考えてみると、
自ずと何を取り入れたらいいのか
答えがでますよ◎
20代のうちに
エイジングケアを知っておけば
肌の老化に怯えることも
なくなります。
友達に
｢いつ見ても肌綺麗だね｣
と、歳を重ねても
羨ましがられる肌を手に入れましょう✨
今すぐ
スクショ＆お気に入り
をするといつでも見返せます🙌
最後までご覧いただき
ありがとうございました♪
