お肌が手遅れになる前に。加齢とともに後悔したくない女子必見！20代前半で美肌に差をつける💥歳を重ねても年齢に負けない素肌を手に入れる方法

こんにちは

カナです！

20代前半の皆様

お肌、大事にしてますか？

朝まで飲んだり遊んだり、

10代とはお金の使い方も

変わって、楽しい事も

たくさん増えますよね。

ついつい

メイクを落とさず寝ちゃったり

睡眠不足になっちゃったり

する日もあると思います。

その積み重ねが

お肌にどんな結果を招くか

考えてみたこと、ありますか？

未来のあなたのお肌を

美しくするのも、汚くするのも、

今のあなた次第。

これを実践することで、

歳を重ねても美肌であり続け、

いつまでも友達に褒められる肌を

手に入れることかできます！

反対に、いま実践しなければ

30代40代になった時、

同じ年齢のはずなのに

友達より老けて見えてしまう

なんてことも。

そんな事態は起こさせません！

この記事を最後まで読めば、

回避する方法がわかります。

美容業界のプロ98%が

｢20代のスキンケアは重要｣

だと答えているデータがあります。

20代は｢お肌の曲がり角｣

とも言われていること、

ご存知ですか？

20代前半の肌は

ターンオーバーが盛んなもの。

基本的にはシンプルなケアでも

美肌をキープできる

とされています。

しかし、それは若さゆえ。

歳を重ねてみたらどうでしょう？

常に乾燥を感じる。

シミ、ニキビ、くすみが気になる肌…

素肌なんて誰にも見せられない。

鏡で肌を見るたび

暗い気持ちになって、

ため息をつく自分。

こんな30代40代になりたいですか？

否。

なりたくないですよね。

そこで今回は、

未来のお肌のために

20代前半のあなたが

やっておくべきこと

をお伝えしていきます。

大きく4つ。

その理由とともにお話していきます。

①保湿をしっかり行う

肌が乾燥してしまうと、

皮脂の過剰分泌が起こりやすく

バリア機能も低下します。

それがニキビを始め

多くの肌トラブルを

引き起こす原因になるので、

最も大事な項目です。

②適切なクレンジング

20代前半の肌は

ターンオーバーが盛ん。

クレンジングをせず放置すると

皮脂がメイクやほこりなどと混ざり、

酸化して肌にダメージを与えます。

これが毛穴に詰まると

炎症を起こして肌荒れに。

帰宅後は必ず、

クレンジングと洗顔を行いましょう。

③紫外線対策

紫外線が肌の老化の8割

を占めています。

シミの原因となる一方、

肌のハリを支える

コラーゲンを破壊して

シワやたるみのもとになります。

特に春から大量に降り注ぎ、

室内まで届きます。

毎日、室内でも日焼け止めは

欠かさず塗りましょう。

④腸内環境を整える

紫外線の影響は体内にも蓄積します。

日焼け止め＋食物・飲み物

で内側からも対策しましょう。

花粉などの影響で

バリア機能が弱っている時でも、

腸内環境を整えることで

悪影響は抑えられます。

以上、

この5項目を

今のうちから守っていれば、

未来のお肌はうんと良くなります。

美は1日で成せるものでは

ありません。

加齢とともに減っていく栄養分を、

コツコツと20代のうちに

補っていくことが重要です。

まずは、この5項目を

常に意識して過ごしていきましょう！

そうすることで、

さらに年齢を重ねても

綺麗な素肌を維持しやすくなります✨

｢若いから｣ と

油断している周りの子達と差をつけて、

未来でも褒められる肌を

手に入れましょう！！

いつでも確認できるよう

スクショ＆お気に入り

しておくと安心です🙌

最後までご覧いただき

ありがとうございました♪